骨折伤口恢复阶段，人体需要哪种营养就可以多吃哪类食物，比如人体需要钙，还需要维生素D，这些营养可以帮助人体进行骨折的修复，就看哪些食物里面含钙和维生素D比较多。
一般来说，牛奶，肉类的食物，相对来说含钙量比较多。鱼类，海产品类的食物，相对来说，维生素D的含量会多。多吃这一类的食物，能够提供骨折伤口恢复的营养需要。
同时还可以在生活上注意，比如说多晒太阳，促进身体维生素D的形成，这些生活方面的注意，都是能够相对促进骨折愈合的因素。
还有，要注意尽量不要吃油腻的食物，会不利于伤口的愈合。
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