年轻人腿一吹风就酸疼，考虑是外感风寒引起的临床表现，是局部受风、受寒的症状。
第一，适当的休息能够缓解肌肉酸痛的现象，并可以慢慢促进血液循环，加速代谢产物的排除。能促进肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
第二，拍打按摩。对酸痛局部进行拍打按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛的缓解。
第三，热敷是最有效的一种方式。对酸痛的部位进行热敷，可以促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
年轻人腿一吹风就酸疼，考虑是外感风寒引起的临床表现，是局部受风、受寒的症状。
第一，适当的休息能够缓解肌肉酸痛的现象，并可以慢慢促进血液循环，加速代谢产物的排除。能促进肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
第二，拍打按摩。对酸痛局部进行拍打按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛的缓解。
第三，热敷是最有效的一种方式。对酸痛的部位进行热敷，可以促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
