血糖高可以吃玉米。生活中主食一般以米面为主，玉米相对米面含糖量是低的。
玉米这种食物中含有较多的无机盐、维生素又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，对控制血糖有利。
血糖高的人，少量的吃玉米粥，是没有关系的，但是玉米中毕竟含有糖分，如果短时间内吃太多，就会导致血糖进一步升高，甚至有可能会引发糖尿病病情变得更加严重，所以血糖高的人不要在短时间内大量的吃玉米粥。
建议平时注意体育锻炼，合理是饮食，合理搭配饮食，一般就可以稳定好高血糖。
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