发生了崴脚之后，会引起局部韧带的损伤，严重的可以引起明显的踝关节骨折。一般崴脚了，但是肿胀不明显，走路就疼，表明只有韧带的损伤，基本没有骨折的情况发生。
出现了这种情况应该注意：
第一个，就是要对患者采取制动，虽然不肿，但是继续活动可能引发迟发性的肿胀，影响关节的活动度和恢复。
第二个，就是局部应该立即进行冰敷，当时不肿，不代表以后不肿。采取冰块或者矿泉水持续的冰敷，可以有效减轻损伤后的水肿反应。
第三个，就是在崴脚以后，晚上睡觉时，建议抬高患肢，促进局部的血循环。48小时以后要采取热敷，以减轻肿胀和疼痛的发生。大多数的情况，休息1～2周即可获得痊愈。
