壮阳中药

补肾壮阳的食物包括动物、植物两类。最常见的壮阳的植物就是韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物，鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉、都是食物壮阳。

补肾壮阳是中医治疗肾阳虚证的方法，常用的补肾壮阳药有中药饮片和中成药。常用的中药饮片有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、菟丝子等，这些中药饮片可以泡水代茶饮，也可以煮粥，在一定程度上可以起到补肾壮阳的作用，能够补肾阳。

以上健康科普知识仅供参考。

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