女性正常的月经周期应该是25-35天，所以月经可以出现推迟，大多数是3-5天，不超过7天。假如超过7天不来月经，而且检查也没有怀孕，就是出现了内分泌不调。
一般出现内分泌不调跟卵巢功能紊乱有关，比如女性在没有来月经之前吃了太多冷饮或者是饮食不当、减肥、吃了紧急避孕药、长期熬夜、休息不好，这些都会影响卵巢功能而出现月经推迟。
女性可以选择黄体酮胶囊进行调理，来月经以后再吃中成药，比如乌鸡白凤丸，调理半个月左右，下次月经基本可以正常。更重要的是要调节作息，规律饮食，而且精神压力不要太大。
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