肚脐里面的黑东西可以抠，也建议要定期将肚脐内部清理干净。但在抠肚脐里面的污垢同时，首先要用温水或者要用点碘伏将肚脐完全浸泡，将肚脐内污物彻底泡松软以后，用棉签轻轻地将污物清理出来，切不可用蛮力或者用暴力使劲地将肚脐里面的污垢给清理出来。
因为有可能会导致局部皮肤有损伤，而引起肚脐有细菌感染，出现炎症。一旦有炎症了，就需要消毒，必要时要口服消炎药了。
以上健康科普知识仅供参考。
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