女性关键在于抗氧化处理，所以在水果的选择方面以富含维生素E，兼顾抗氧化，具有美白保湿的功效，比如蓝莓、猕猴桃、苹果、草莓、樱桃等，都是作为推广使用的果品，需要适量食用。
平时在水果的范围之外，还可以选择蔬菜，比如秋葵、芦荟、青菜、菠菜、卷心菜以及紫甘蓝等，都会有利于皮肤。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
女性关键在于抗氧化处理，所以在水果的选择方面以富含维生素E，兼顾抗氧化，具有美白保湿的功效，比如蓝莓、猕猴桃、苹果、草莓、樱桃等，都是作为推广使用的果品，需要适量食用。
平时在水果的范围之外，还可以选择蔬菜，比如秋葵、芦荟、青菜、菠菜、卷心菜以及紫甘蓝等，都会有利于皮肤。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
