下巴下面肿大像双下巴怎么办

下巴下面肿大，脂肪堆积出现两层，这种情况就是双下巴。

建议可以通过坚持按摩来促进血液、淋巴循环，以及坚持运动锻炼来消耗脂肪，这两个办法都能有效去除双下巴。

平时洗完澡时，在脖子部位涂些精油或者护肤品，然后通过用手向上的方式，双手交替往上拨弄下巴部位皮肤。还可以抬头亲吻天花板，点头、侧方位颈部拉伸、噘嘴式等锻炼，能很好的帮助消耗掉颈部脂肪，起到去除双下巴作用。

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