没有哪一种食物当中含有孕酮，所以也就不存在补孕酮最快的食物。
如果想要补充孕酮，还是需要在医生指导下使用含孕酮的激素，比如黄体酮胶囊或者是肌注黄体酮注射液。
孕期的孕酮呈波动性变化，所以不能单纯凭孕酮低考虑胚胎发育不良。还是要通过动态监测HCG以及通过超声检查，如果超声和HCG提示正常，单纯的孕酮低不需要特殊处理。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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