血糖6.3如果是空腹血糖值，是偏高的，正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，这个血糖监测值肯定是偏高的。空腹血糖如果介于6.1-7.0mmol/L之间，考虑为空腹糖调节受损。需要检查餐后2小时血糖的情况。如果是血糖＞11.1mmol/L，考虑是糖尿病的情况。
如果是餐后2小时的血糖是6.3，这个是正常的，因为餐后2小时的血糖正常值范围是不超过7.8mmol/L。
建议这个情况应该是注意饮食，平时多吃五谷杂粮，配合各种蔬菜，适当的水果，同时进行体育锻炼、戒酒等，避免发展成为糖尿病。
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