在日常生活中，补血食品有很多，主要其内含有铁元素的食品，补血效果最好，如动物瘦肉，瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉；动物血制品，如鸭血、猪血、羊血；动物内脏，如肝脏、肾脏；平时用铁锅，铁铲做饭、炒菜，也可以从中摄取很多的铁元素，还可以多吃大枣、黑木耳、海带、阿胶、菠菜。
临床上常见贫血是缺铁性贫血，需要在医生指导下，明确诊断导致贫血原发疾病，针对病因进行治疗。结合进食含有铁的食品补充，就可以尽快纠正贫血。
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在日常生活中，补血食品有很多，主要其内含有铁元素的食品，补血效果最好，如动物瘦肉，瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉；动物血制品，如鸭血、猪血、羊血；动物内脏，如肝脏、肾脏；平时用铁锅，铁铲做饭、炒菜，也可以从中摄取很多的铁元素，还可以多吃大枣、黑木耳、海带、阿胶、菠菜。
临床上常见贫血是缺铁性贫血，需要在医生指导下，明确诊断导致贫血原发疾病，针对病因进行治疗。结合进食含有铁的食品补充，就可以尽快纠正贫血。
