喝水多尿量增多怎么办

如果喝了比较多的水，出现尿量增多，属于正常的生理现象，不需要做特殊处理。

饮水过多之后会导致体内的水分含量增多，多余的水分会通过肾脏滤过，形成尿液，从而导致排尿次数以及尿量明显增加。对于这种情况不需要做特殊处理，适当的控制饮水量就可以了。建议每天饮水在2000mL左右比较稳妥。

除了喝水多会导致尿量增多之外，如果吃了比较多的具有利尿作用的水果，也会引起尿量增多。比如吃了比较多的西瓜、梨或者是苹果等具有利尿作用的水果，同样会引起尿量增多。这种都属于生理现象，不必过于在意。

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