多囊卵巢综合征调理目的,就是使女性体内的雄激素水平降下来,促进排卵,改善女性的临床症状。由于多囊卵巢综合征的女性有肥胖现象,所以首先要把体重降下来,降体重主要是要控制饮食以及增加体育锻炼。
在饮食上要注意减少油腻食物的摄入,也不要吃油炸的食品,尽量吃得清淡。另外,要注意锻炼身体,因为控制饮食和锻炼,对改善女性的排卵非常好。如果体重能够减轻10%,有一定的临床意义。
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