引起抽筋的原因主要包括低钙血症、过度劳累、受凉以及下肢血管问题等，最为常见的因素是低钙血症，可以导致患者血管以及神经的兴奋性出现增强，容易产生抽搐的症状，这时需要采取局部按摩以及热敷。
同时在日常生活中，需要积极补钙以及补充维生素D，需要多进行户外运动，多晒太阳。
对于过度的劳累导致的抽筋，需要注意劳逸结合，同时可以给予按摩、热敷等方法，缓解抽筋导致的疼痛。
引起抽筋的原因主要包括低钙血症、过度劳累、受凉以及下肢血管问题等，最为常见的因素是低钙血症，可以导致患者血管以及神经的兴奋性出现增强，容易产生抽搐的症状，这时需要采取局部按摩以及热敷。
同时在日常生活中，需要积极补钙以及补充维生素D，需要多进行户外运动，多晒太阳。
对于过度的劳累导致的抽筋，需要注意劳逸结合，同时可以给予按摩、热敷等方法，缓解抽筋导致的疼痛。
