患者出现胃胀气打嗝，要避免吃产气量高的食物，如高蛋白、高淀粉或高脂肪的食物。
可食用的食物有黄瓜，黄瓜中的纤维素，有清除体内腐败物质的作用，也可食用香蕉，香蕉有润肠通便的作用，从缓解胃胀气。
还可食用木瓜，木瓜中的消化酶，有助于蛋白质的分解，木瓜中的纤维素有助于调理胃肠蠕动，缓解胃胀气打嗝。
另外，还有白菜，白菜含有较多的纤维素，有助于胃肠的蠕动，帮助消化，从而缓解胃胀气打嗝，还可以食用酸奶，酸奶提供机体有益菌，调理胃肠功能，帮助食物消化，有助于助于缓解胃胀气打嗝。
胃胀气打嗝吃什么食物和蔬菜
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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