在怀孕期间的饮食要特别的注意,如下:
一、不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃寒凉的食物,另外加工的食品,防腐剂、色素含量特别高,就不要再吃。
二、食品的热量特别高,容易导致出现巨大,另外食品特别咸,会加重水肿,也不要吃。
三、喝咖啡、喝碳酸饮料,可能都会加重孕期脱钙,不利于孕期保健的油炸。
四、烧烤的食品都不健康,会不利于孩子发育,也就不要吃。
五、在怀孕期间不能抽烟,不能喝酒,容易导致孩子出现畸形。
六、怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果,如果水果糖量特别高,容易导致怀孕以后空腹血糖偏高或者出现妊娠期糖尿病,要尽量避免。