日常生活中有许多食物具有补阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的温阳壮阳的作用。
除此之外，在生活中也可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑木耳、肝肾、黑芝麻、海参、阿胶等，因为中医认为黑色能够入胜养肾脏，起到温阳补肾阳的作用。
同时也可以在医生指导下服用金匮肾气丸和桂附地黄丸、全鹿丸、肾宝片、龟鹿补肾丸等，具有温阳补肾的作用的药物。
补阳气的食物
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-24
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2020-07-24
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2020-07-24
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哺乳期什么时候来月经，这个是因人而异，医学上并没有这样的规定，无论什么时候来都是正常的，因为女性在哺乳的时候，本身会影响卵巢激素分泌，这样有可能会导致没有月经来潮。
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2020-07-24
胎儿偏大怎么控制
胎儿偏大要从以下几个方面进行控制： 一、首先要了解是否有妊娠期糖尿病，定期的进行血糖的监测，因为糖尿病的孕妇，相对来说血糖升高会造成巨大儿，所以如果有糖尿病，要严格控制饮食，控制血糖；
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2020-07-24
胎儿股骨长偏短怎么办
导致胎儿股骨短的常见原因有：生理性的股骨短小、胎儿生长受限、先天性的骨骼发育不良、染色体异常或基因突变等，其中最常见的是生理性的股骨短小，也就是除了腿稍微短一些以外，其他的都正常。
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2020-07-24
怀孕肚皮痒是什么原因
怀孕以后出现肚皮痒，是非常常见的怀孕期间的症状。主要是怀孕以后子宫增大，腹部的脂肪慢慢开始伸展断裂，然后形成了妊娠纹，导致怀孕以后皮肤瘙痒，通过皮肤表面涂抹精油，可以预防妊娠纹的产生。
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牙齿本身是硬组织，在最外层包绕的是牙釉质。牙釉质本身是矿化程度比较高、比较透明的部分组织。如果牙釉质的厚度稍微比较厚，会感觉到牙齿的下半部分会变透明，一般是正常的生理现象。
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2020-07-24
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小孩出现鼻塞，解决的办法，首先要看鼻塞产生的原因。如果鼻塞产生的原因是因为孩子受凉导致的感冒，可以给孩子鼻根部热敷，促进局部的血液循环，鼻腔可以用温生理盐水进行冲洗，以缓解鼻塞症状。
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2020-07-24
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十岁小孩流鼻血，有可能是局部因素，也有可能是全身因素。 建议家长带孩子到医院进行检查，十岁的孩子有的时候是因为扣挖鼻子造成鼻腔黏膜的损伤，从而引起的鼻出血，也有孩子是因为空气过于干燥引起的鼻出血。
语音解答
2020-07-24
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2020-07-24
