寒湿体质的人要温阳健脾去湿，可以用木香顺气丸，健脾丸，理中丸，附子理中丸，归脾丸等中成药来治疗。
在治疗期间，饮食中应增加温阳健脾食物，如生姜、羊肉、山药、牛肉、洋葱、香菜、茴香等，还可以用艾灸灸脾输穴，足三里穴，神阙穴，中皖穴以温补脾阳。
同时在日常生活起居上要注意尽量避免禁生冷寒凉凉的食物，避免久服寒凉的中药，以免损伤脾阳，避免长期居住于潮湿环境，避免冒雨涉水，以免外部寒湿入侵体内，并保持心情的愉悦，多参加户外活动，多晒太阳，尤其是晒后背。
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