跳绳出现腿疼，建议要休息，避免剧烈运动，以免损伤膝关节的半月板，膝关节半月板损伤主要是由于外伤或者是劳损引起，运动损伤多见。
临床主要表现为膝关节疼痛，膝关节活动受限，以行走，跑跳，上下楼梯时明显，膝关节半月板损伤可以通过膝关节的核磁共振检查进行诊断。
膝关节半月板损伤的治疗主要是以关节制动，休息为主，要注意关节的保暖，疼痛明显的可以口服消炎止痛，营养关节软骨的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、氨基葡萄糖等，如果关节出现肿胀，可以进行关节穿刺，将关节内的积液抽净，并向关节腔内注射玻璃酸钠进行治疗。
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后背受凉疼痛如何驱寒
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