睡眠不足头痛怎么缓解

孙庆利
孙庆利 副主任医师 神经内科
北京大学第三医院
三甲

对于这类患者首先要改善睡眠,让患者尽量放松、不要紧张。在睡前可以喝一杯牛奶或者听轻音乐,对于舒缓心情都有一定的帮助。如果睡眠仍然不能缓解,可以口服中成药如枣仁安神液、褪黑素等药,也能起到改善睡眠、改善头痛的作用。如果患者存在明显的植物神经功能紊乱,可以口服谷维素治疗。如果患者存在严重的神经衰弱或者焦虑、抑郁等情绪,可以服用五羟色胺再摄取抑制剂,像帕罗西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰等,都能有抗焦虑、抑郁的作用。焦虑、抑郁情绪改善了,头痛、失眠自然得到改善。因此对于失眠、头痛的患者,主要采用的是对因的治疗。

睡眠不足头痛主要是由于严重的睡眠不足造成患者出现紧张性的头痛,也可以称为神经性头痛。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

小孩烫伤会不会留疤

小孩烫伤会不会留疤取决于烫伤的程度。皮肤受到热力作用以后,其损伤的程度主要取决于热源的温度和热力作用的时间,热能越高、时间越长组织损伤的程度也就越重。国际惯用的烧伤深度判断方法是三度四分法,即一度、二

语音解答 2020-07-23
小孩烫伤会不会留疤

食道溃疡症状

食道溃疡是溃疡引起相应部位的神经损伤,所导致的疼痛。食管溃疡常表现为胸骨后疼痛、灼热,常常发生在进食或饮水以后,有的病人卧位时疼痛会加重。食管溃疡的疼痛有时会放射至肩胛部、左侧的胸部或颈部。

语音解答 2020-07-23
食道溃疡症状

大腿一阵一阵神经痛

大腿引起神经痛的常见原因有以下几种,第一是肌肉软组织疼痛,比如大腿的股四头肌运动或损伤以后造成的疼痛。第二,由于椎间盘突出引起的疼痛,支配大腿的神经是股神经,引起大腿疼痛的突出部位可能在腰1腰2、腰2腰3

语音解答 2020-07-23
大腿一阵一阵神经痛

十二指肠溃疡怎么治

十二指肠溃疡的治疗是要达到去除病因、控制症状、促进溃疡面愈合的目的,对于预防复发、避免并发症等方面都要重视。首先要对患者进行健康的教育,总后期注意饮食健康,避免烟、酒、浓茶和咖啡之类刺激物的摄入。

语音解答 2020-07-23
十二指肠溃疡怎么治

慢性萎缩性胃炎是怎么回事

慢性萎缩性胃炎是胃黏膜上皮和腺体的萎缩,胃黏膜变薄。慢性萎缩性胃炎与幽门螺杆菌感染、胆汁反流、免疫、遗传、年龄及高盐、低维生素的饮食密切相关。有的会伴有肠上皮化生或异型增生的慢性消化系统疾病。

语音解答 2020-07-23
慢性萎缩性胃炎是怎么回事

脑中风的主要症状是怎么样

脑中风会出现一组相应的症状,比如说神智变差、说话不利落、喝水会呛、嘴角会流口水,这是面部的。同时走路会一瘸一拐、胳膊不能动、不能抓东西、甚至于没有力量、完全软瘫在床上,这些都是中风的症状。

语音解答 2020-07-23
脑中风的主要症状是怎么样

免疫性血小板减少性紫癜的病因

免疫性血小板减少性紫癜的原因目前不是很明确,所以治疗往往也比较困难。第一,根据临床上的观察以及一些研究,免疫性血小板减少性紫癜,可能是因为呼吸道感染病毒或细菌,一些异常蛋白激发了身体的免疫系统,产生了

语音解答 2020-07-23
免疫性血小板减少性紫癜的病因

人体白细胞减少会怎样

人体白细胞减少后,人体的抵抗力会下降。 身体里面的白细胞,包括中性粒细胞、淋巴细胞,实际上是防御细胞。白细胞既可以防止外面的细菌、病毒、异物等进入身体,外来东西进入身体以后会被白细胞清除;也可以维持自身

语音解答 2020-07-23
人体白细胞减少会怎样

怎么判断自己是鼻息肉

鼻息肉的诊断要到医院做相应的检查才可以确诊,在生活中如果出现间歇性的鼻塞,感觉通气越来越差,用鼻腔的缩血管药物也不能缓解时,有可能得了鼻息肉。通常会伴有过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的病史,比如流鼻涕、打喷嚏

语音解答 2020-07-23
怎么判断自己是鼻息肉

白细胞减少症状有哪些

白细胞减少的症状主要表现为乏力和抵抗力的下降,患者容易感染、容易感冒、容易得咳嗽,或容易得泌尿系统的感染。白细胞的主要功能是防御功能,能够对抗外来的细菌、病毒,也能够维持自身的稳定性。

语音解答 2020-07-23
白细胞减少症状有哪些

肝癌做介入有必要吗

经过30多年来介入治疗方法在肝癌中的应用实践,使得栓塞的方法、栓塞材料的选择在肝癌介入治疗中都趋于完美,肝癌栓塞治疗效果良好。近年来以消融治疗为代表的微创介入治疗,在肝癌中的应用使部分小于三公分的肿瘤,

语音解答 2020-07-23
肝癌做介入有必要吗

左胸上方靠近肩膀的地方疼

患者左胸上方靠近肩膀地方的疼痛由不同的原因造成,首先,最常见的是由于肩关节的病变引起,比如肩周炎、肩峰撞击、肩袖损伤等都会引起肩关节的疼痛。主要表现为疼痛、肩关节的活动受限,还有夜间痛、肩前痛的特点。

语音解答 2020-07-23
左胸上方靠近肩膀的地方疼

外伤出血的止血方法

外伤出血的止血方法常有以下几种: 第一、手压止血法,手压止血法是用手指压住动脉经过的骨骼表面的部位,以达到止血的目的。

语音解答 2020-07-23
外伤出血的止血方法

怎么治烫伤

烫伤患者要根据烫伤的严重程度,在医生的指导下进行对症治疗。根据损伤的程度烫伤可以分为三度,一度烫伤损伤了皮肤的表层,局部轻度红肿,没有水泡,疼痛明显,应立即的脱去衣服将创面放入冷水中浸泡半个小时,一般

语音解答 2020-07-23
怎么治烫伤

头晕头痛老感觉瞌睡

头晕、头痛、感觉瞌睡可能是由于精神心理性因素造成,患者可能是由于严重的植物神经功能紊乱或者神经衰弱,还有可能是休息不好、劳累、过度的紧张,甚至合并严重的焦虑、抑郁等情绪,造成的头晕、头痛、瞌睡的情况。

语音解答 2020-07-23
头晕头痛老感觉瞌睡

感冒引起三叉神经痛

理论上感冒不可能引起三叉神经痛,三叉神经痛的原因有原发性的三叉神经痛和继发性的三叉神经痛。原发性的三叉神经痛是由于动脉硬化,三叉神经周围伴行的血管不断的刺激三叉神经,引起三叉神经的病变。继发性的三叉神

语音解答 2020-07-23
感冒引起三叉神经痛

眼球胀痛伴有偏头痛

眼球胀痛伴有偏头痛见于以下情况。首先,见于丛集性头痛,丛集性头痛是比较罕见的神经血管性的头痛,患者往往出现眼球及球后的剧烈疼痛,伴有一侧头部的疼痛。头痛十分剧烈,呈烧灼样或者钻痛,患者往往难以忍受,伴

语音解答 2020-07-23
眼球胀痛伴有偏头痛

带状疱疹后期神经痛怎么办

老年人很容易患上带状疱疹,很大一部分患者会出现带状疱疹性神经痛,如果疼痛超过一个月以上,就定义为带状疱疹后神经痛或者带状疱疹后遗神经痛。这种疼痛一般持续时间比较长,所以对患者生活会造成极大的困扰。治疗

语音解答 2020-07-23
带状疱疹后期神经痛怎么办

青光眼眼压高用什么眼药水

青光眼的眼压高,治疗手段是眼药水。青光眼的眼药水基本有四大类型: 第一种闭角型青光眼:是毛果云香碱的缩小瞳孔的药,眼科里边最特殊的,唯一缩小瞳孔的药。闭角性青光眼,尤其是急性闭角性青光眼,治疗和抢救的过

语音解答 2020-07-23
青光眼眼压高用什么眼药水