如果是坐时间长后出现腰痛，首先考虑是腰肌劳损的问题，和长时间久坐有很大关系，容易引起腰部的肌肉筋膜出现无菌性炎症，导致痉挛性的疼痛和僵硬。
需要平时养成良好的生活习惯，避免久坐，避免过度的弯腰，避免长时间的坐立，可以经常起来活动腰部肌肉，平时也可以坚持腰部的肌肉锻炼，加强腰背肌的力量和强度，腰背部可以给予物理治疗、热敷等。
通过这些治疗仍不缓解的话，可以到医院行腰椎核磁共振检查，明确诊断才能对症治疗。
坐着站起来腰疼得直不起来
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-22
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2020-07-22
腰肌劳损多久可以恢复
腰肌劳损，恢复一般需要2～3周的时间才可以。 出现腰肌劳损以后要纠正不好的生活习惯、工作习惯，避免久坐，适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛，可采取平卧硬板床，在腰部垫一薄枕，利于腰部生理曲度的恢复，放松腰
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2020-07-22
十二指肠球部溃疡a1期
十二指肠球溃疡a1期是指活动期，是最重的一期。球溃疡分急性期、恢复期和瘢痕期，a1期是溃疡最重的急性期，是指十二指肠球部在内镜下的表现。可以见到十二指肠球部溃疡4周充血、水肿，在溃疡底部富有白或者黄、厚的苔
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2020-07-22
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不同类型的结膜炎，治愈的时间是不一样的。第一种类型病毒性结膜炎，一般来讲就是和病毒的特点有关系，至少也得两周或者是一个月才能好转。即使用了抗病毒的眼药水也是这样子的。
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2020-07-22
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房颤心律最严重的后果会造成急性脑梗死的发作。这是因为房颤心律一旦发生就会造成左心房和左心耳的血流瘀滞、血流缓慢，久而久之就会形成左心房或者左心耳的血栓。如果左心房或者左心耳形成血栓，血栓就会脱落，通过
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2020-07-22
头晕手麻脚麻是什么原因引起的
头晕、手麻、脚麻可以见于精神心理性因素的疾患，如患者合并有严重的植物神经功能紊乱或者神经衰弱、焦虑、抑郁等情绪，患者可以出现头晕、全身的肢体的麻木等现象。这些往往是躯体化的症状，可以给予抗焦虑、抑郁的
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2020-07-22
宝宝结膜炎眼睛肿的睁不开
眼睛总是睁不开，首先想到的第一个就是病毒性结膜炎，也就是急性结膜炎俗称红眼病。一般来讲是腺病毒感染，感染之后的主要症状就是结膜的充血、水肿、流泪特别明显。水肿的表现就是结膜整个都肿起来，最严重的时候结
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2020-07-22
苔藓皮肤病怎么治
白斑可以跟白癜风通过使用伍德灯或者是做病理检查来鉴别，在确诊硬化萎缩性苔癣之后一般可以局部使用非激素的抗炎药膏来局部涂抹治疗，白斑可以同时配合做光疗，可以采用UVA、UVB或者是308准分子激光来恢复白斑。硬化
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2020-07-22
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2020-07-22
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2020-07-22
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2020-07-22
