女性在怀孕前三个月至怀孕第三个月要口服叶酸，以防止胎儿神经管畸形的发生，可以适当多吃豆类食物补充植物性雌激素，对怀孕也是很有帮助的。
男性最好多吃含锌的食物，如猪肝、牡蛎、蛋黄等，提高精子质量。建议多吃新鲜鲜蔬菜和水果，多吃鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆制品、牛奶等，少吃零食和油炸食品，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠。
在备孕前还需要进行内分泌的相关检查，做抽血化验、优生四项检查、分泌物化验。男女双方身体各项检查都正常的情况下，备孕成功的几率比较高。
备孕前准备吃什么食物
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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包茎上长小疙瘩是什么原因
包茎上长小疙瘩，主要考虑是尖锐湿疣或者是多发性囊腺瘤。 如果存在有不洁性生活考虑尖锐湿疣，初期表现为小而柔软的丘疹逐渐增大、数目增多、表面凹凸不平、呈菜花样表现，醋酸白试验是阳性，可以选择激光或者冷冻处
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2020-07-21
精子稀少能自己恢复吗
精子稀少的原因有很多，如果为生理性原因所导致，会自行恢复，如果为疾病因素所导致，一般不能够自行恢复具体如下：一、如果男性的性生活比较频繁或频繁手淫，流出的精液较多，就会导致精子稀少，应当节制性生活次数
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2020-07-21
来月经拉肚子
女性在来月经期间，出现拉肚子，原因如下： 一、可能是因为在来月经的时候，子宫内膜脱落，会产生大量的前列腺素，前列腺素可以导致平滑肌收缩，还会使消化道的平滑肌出现收缩，会出现肠道平滑肌收缩，会加速胃肠道的
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2020-07-21
女生左边臀部骨头疼
女生臀部左边骨头疼大多都是坐骨神经痛引起的症状，考虑是椎间盘突出导致的坐骨神经痛；也有可能是由于风湿引起的症状，风湿是一种自身免疫性疾病，大多与生活环境有关；如果过度劳累，会导致腰肌劳损，从而出现女生
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2020-07-21
黄体血肿是什么导致的
黄体血肿主要是在排卵之后形成黄体，绝大多数都会有少量的出血，有时毛细血管破裂引起出血相对较多，就形成了黄体血肿，更严重的可能因为内部压力增大而导致黄体破裂。
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2020-07-21
如何区分腰突和腰肌劳损
腰突与腰肌劳损的腰部疼痛症状比较类似，所以很难进行区分。 腰肌劳损所引起的腰痛，通常为单纯性的腰部疼痛，通过热敷、休息、按摩等一些方法即可缓解。腰椎间盘突出虽然也会导致患者腰痛的症状，但是通常会伴有腿部
语音解答
2020-07-21
睡觉脖子疼是怎么回事
睡觉时脖子疼，考虑是由于以下几方面原因所导致的： 一、考虑有可能是睡觉时姿势不正确或者朝一个方向时间过久，造成肌肉长时间劳损，从而产生落枕，引发疼痛症状；
语音解答
2020-07-21
吹空调关节痛怎么回事
吹空调时，关节出现疼痛症状，有以下几方面原因： 一、患者有可能存在关节慢性无菌炎症，例如膝关节部位的骨性关节炎、髌骨软化症或者关节内的半月板、交叉韧带以及软组织有炎症。在吹空调时，局部血液循环速度减慢，
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2020-07-21
hpv九价疫苗价格
九价hpv疫苗一般情况下，每针1300元左右，一共三针，总价约为4000元，一般情况下，不同的地区，不同的医院收费会有所不同，所以具体的价格要以当地的收费为准。
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2020-07-21
骨膜损伤怎么治疗
骨膜损伤后需要根据损伤的严重程度以及类型来决定其治疗方案。 骨膜是指附着在骨骼表面的一层软组织结构，可以为骨骼提供血供和养分。骨膜损伤后如果只是挤压伤或者撞击伤造成局部疼痛症状，可以通过口服非甾体类消炎
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2020-07-21
晚饭前血糖多少正常
对于正常成人来说，晚餐前的血糖不应超过6.1mmol/L，不低于3.9mmol/L，这中间都属于正常范围。但是对于糖尿病患者来说，晚餐前血糖一般不作为诊断和治疗的依据。
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2020-07-21
宫颈上有硬疙瘩是怎么回事
宫颈有硬疙瘩根据症状主要考虑是宫颈囊肿。 是指在宫颈糜烂愈合的过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或深入腺管，将腺管口阻塞，腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄、甚至阻塞，腺体分泌物引流
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2020-07-21
