排卵期每天同房会影响到男性的精子质量，从而降低女性的受孕能力。
在排卵期之前的3~5天，男性应当禁欲，以提高精液的数量与活力，在排卵期应三天进行一次性生活，女性排出的卵子的生存时间通常为24小时，三天进行一次性生活，基本上不会错过女性的排卵期。
如果每天都进行性生活，会导致精子质量和数量下降，不利于女性怀孕。在备孕期，夫妻双方都要调整饮食，坚持锻炼身体，提高精子和卵子的质量。
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