女性月经周期一般是多少天

吴冬梅
吴冬梅 副主任医师 妇科
厦门市妇幼保健院
三甲

女性的月经周期一般21到35天,平均28天,每个人都有自己的规律,但女性的内分泌由于受环境、情绪、精神等改变的影响。

所以不是100%准确定期的,可以有几天的提前或者推迟,一般提前一周或推迟一周都是属于正常现象,月经经期大概在3到7天,经量30到50ml左右。

女性在月经期间要注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠,放松心情,适当运动,可以增强机体的抵抗力,不要做激烈的运动,月经期间禁止性生活,注意外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗外阴,勤换卫生巾及卫生用品,忌食生冷辛辣刺激的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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