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怎么判断肌肉是否拉伤

王威医生
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院 三甲
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怎么判断肌肉是否拉伤

肌肉拉伤,是在运动中急剧收缩,或过度牵拉引起的肌肉损伤。表现在剧烈运动后,局部肌肉疼痛、皮下瘀血、肌肉肿胀,肌紧张、发硬、痉挛,局部活动功能障碍。

当受伤肌肉做主动收缩,或被动拉长时,疼痛明显,疼痛一般呈撕裂样疼痛。肌肉拉伤后应立即制动,24小时内局部用冰块儿冷敷,这样可以有效减缓血液循环,促进局部血管收缩。

不过,在受伤24小时之后,不宜再继续冷敷,可改用热敷的方式来缓解。肌肉拉伤之后,患者可以对拉伤部位,做适当的推拿或者按摩,但应该适度,这样可以减少肌肉痉挛和疼痛。

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