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痘痘肌肤怎么调理

李冬香医生
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院 三甲
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痘痘肌肤怎么调理

痘痘肌肤一般都是偏油性,因此痘痘的肌肤要注意皮肤的清洁,经常用温水或温和的洁面产品清洗,清洗后可外用清爽的滋润保湿霜。避免使用过于油腻厚重的护肤霜,可能会堵塞毛孔,加重痘痘的发生。

养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素食物,少吃辛辣刺激,多脂多糖的食物,保持大便的通畅,可以有效的改善长痘的症状。

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