对月经周期比较规律的女性来说，排卵日一般是指在下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天后4天加上排卵日这1天，一共十天称为排卵期。此时体内激素条件适宜，内膜条件好，并且又排卵是女性的排卵期，在此期间同房很容易怀孕。
在女性月经来潮的前4-5天，体内激素水平开始下降，子宫内膜条件比较差，此时没有排卵，是女性的安全期，在此期间同房一般是不会怀孕的。
但是对于月经周期不规律的女性，如果想知道自己的排卵期和安全期，在这种情况下可以通过b超监测卵泡发育以及用排卵试纸等来检测自己的排卵期和安全期。
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