什么食物可以降血糖

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

糖尿病的治疗,饮食控制是基础。食用一些有降糖作用的食物,这对糖尿病患者来说是比较安全有效的方法。但是不能完全依靠食物降低血糖,需要合理饮食,配合降糖药物治疗。

可以降低血糖的食物有降糖水果,草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃等。降糖蔬菜有苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜。降糖谷类有荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、燕麦。降糖的肉类,牛肉、兔肉、鸡肉等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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