骨盆肌修复可以自行在家锻炼，也可以到正规医院通过仪器来进行相关治疗。
女性患者在生产后通常会出现盆底肌松弛的现象，这种情况可以通过凯格尔运动来进行锻炼。该运动是指采取平卧位进行收缩肛门的运动，通过有规律的收缩肛门来达到修复盆底肌的目的。
如果患者自身比较懒惰或者通过上述锻炼方式效果不佳，建议患者也可以到正规医院通过盆底治疗仪，使用电刺激的方法来使盆底肌恢复。
盆骨肌修复怎么做
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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人流后月经量多是什么原因
做了人工流产后第一个月出现月经量增多，这种情况也是比较常见的，是由于刚做完流产内分泌还是不正常的，没有正常的排卵，子宫内膜可能会出现增厚的现象，所以第一个月的时候有可能会出现月经量增多的情况。两到三个
语音解答
2020-07-21
脚踝不肿但是里面疼
踝关节没有肿胀，但是比较疼痛，考虑是由于以下几方面原因所导致的： 一、首先考虑是由于创伤性的关节炎所导致的。患者如果存在骨折、脱位或者韧带损伤，早期没有处理好，则会出现上述后遗症。由于关节受力不平衡，关
语音解答
2020-07-21
小孩突然流鼻血是怎么回事
小孩突然鼻出血最常见的原因是由于挖鼻、干燥、过敏性鼻炎、不良的饮食习惯等导致鼻中隔前下方梨氏区粘膜糜烂，进而血管扩张裸露、破裂出血，一般出血量不大。
语音解答
2020-07-21
胸骨痛是怎么回事
胸骨出现疼痛的症状，考虑有可能为以下几方面原因所导致的。 首先考虑有可能为胸膜疾病，例如自发性气胸或者胸膜炎，该类疾病所导致的胸痛通常与咳嗽和呼吸有关，在进行深呼吸或者咳嗽时胸痛的症状会有所加重。
语音解答
2020-07-21
男孩长喉结的最佳年龄
男孩子长喉结的最佳年龄是什么时候？ 甲状软骨是喉部最大的软骨，左右两块甲状软骨板在颈部前面正中会合，形成一定的角度，此角度在男性近似直角，上端向上突出，称为喉结，为成年男性的特征。
语音解答
2020-07-21
骶管囊肿是什么意思
骶管囊肿是指骶管内的囊性病变，通常是先天性病变，后天获得性的在临床上非常少见。该疾病主要多发于成年患者，临床表现通常为神经源性跛行、下腰部疼痛、下肢疼痛、坐骨神经痛等。
语音解答
2020-07-21
例假来了半个月还没走怎么回事
例假来了半个月还没走，如果有性生活的话，首先需要排除怀孕的可能。比如胚胎发育不好，或者是宫外孕都会出现例假来了半个月不干净的情况，这种情况需要抽血化验一下人绒毛膜促性腺激素来排除怀孕的可能。
语音解答
2020-07-21
孩子着凉了流鼻涕怎么办
孩子着凉了流鼻涕，如果症状不是很重，一般不需要特殊的处理。可以给孩子进行鼻部的热敷，取温热的毛巾对鼻部热敷以促进血液循环，孩子的鼻部不适症状会好转很多。
语音解答
2020-07-21
内膜多厚才会来月经
一般情况下子宫内膜的厚度1~1.5厘米会来月经。如果说子宫内膜比较厚出现不来月经的情况，如果有性生活的话首先需要排除怀孕的可能，因为怀孕以后也会导致子宫内膜的增厚。
语音解答
2020-07-21
右腿酸痛有可能是什么原因引起的
引起这种疼痛的原因有很多； 首先，要看是不是有外伤，假如有外伤的病史，有可能是右腿的肌肉软组织损伤引起的右腿酸痛；还有过度运动或者是近期有发烧，也会引起右腿的伤痛。
语音解答
2020-07-21
脖子扭伤的最快疗法
脖子扭伤后需要根据扭伤的严重程度，来决定最佳的治疗方法。 如果患者只是轻度扭伤，有可能会导致肌肉韧带软组织水肿拉伤，这种情况可以通过理疗、热敷、休息以及服用药物等一些方式进行治疗。
语音解答
2020-07-21
