做盆底肌修复是能缩阴的。盆底肌修复帮助强化在孕期和分娩时被拉伸和延伸的盆底肌，预防盆底脱垂，改善大小便失禁，还可以收缩阴道，还有助于改善性功能。
如果说没有时间去医院进行康复训练的话，可以在家做凯格尔运动，促进盆底肌修复。在开始运动之前要排空膀胱，选择坐位或者站位都可以，然后用力收紧盆底肌，最好保持收缩十秒钟，再放松十秒钟，十次为一组，一天做三组，这样坚持4-6个月，可以起到缩阴效果。
做盆底肌修复能缩阴吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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如果平常月经规律的女性，在月经干净几天的时间，正好进入排卵期，有可能是排卵期的出血。通常出血量很少，持续2-3天，一般不超过7天，能够自行停止出血。由于排卵后雌激素水平下降，黄体功能不足，孕酮分泌低，局部
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
