年轻人和老年人，左小腿抽筋的原因是不同的。
年轻人出现小腿抽筋一般是肌肉组织缺氧，在劳累以及运动过度时会出现。而老年人频繁出现抽筋和缺钙有一定关系。
年轻人建议在活动之前要做好热身的准备，运动时不要超出自己的极限；老年人因为缺钙所引起的抽筋，建议可以多补钙，可以喝口服液体钙或钙片来补充，抽筋的症状就可以得到缓解。
如果抽筋发作比较频繁，也可以到医院去做物理治疗，比如针灸、推拿等等，能够增强局部的血液循环，抽筋的症状就会缓解。抽筋的症状一般不会持续太久，如果效果不好，建议到医院做进一步的检查。
左小腿抽筋是什么原因
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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