屁的来源有两种，一种是咀嚼时吞入胃肠道的气体，2是大肠内的细菌，特别是大肠杆菌发酵食物残渣所产生的气体。
吃以下的食物比较容易放屁，比如洋葱，生姜，生蒜，豆类甜食，有气的食物等，还可以吃如地瓜，土豆，豆角，牛奶草莓，大豆制品都可以导致放屁增多。
出现放屁增多的情况，我们要注意好腹部的保暖，以清淡好消化，营养丰富的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以口服肠道益生菌的处理。
屁的来源有两种，一种是咀嚼时吞入胃肠道的气体，2是大肠内的细菌，特别是大肠杆菌发酵食物残渣所产生的气体。
吃以下的食物比较容易放屁，比如洋葱，生姜，生蒜，豆类甜食，有气的食物等，还可以吃如地瓜，土豆，豆角，牛奶草莓，大豆制品都可以导致放屁增多。
出现放屁增多的情况，我们要注意好腹部的保暖，以清淡好消化，营养丰富的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以口服肠道益生菌的处理。
