站久了腰酸痛，是由于久站会导致腰背部肌肉，以及筋膜得不到充分的放松以及休息，腰背肌及筋膜长期处于一种紧张痉挛的状态，从而引起腰部的酸痛不适。
一般无下肢的疼痛不适以及麻木无力等表现。其治疗，首先要改变日常生活方式，避免久坐，长时间的弯腰以及久站等；另外可进行适当的腰背肌功能锻炼如倒退着走路以及平板支撑。
物理治疗可采取红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗，还可以采用推拿、按摩等方法以缓解局部肌肉的紧张改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢。
站久了腰酸痛是什么原因
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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