女性在备孕期间对饮食没有特别的要求，首先要注意健康饮食，安全饮食，不要引起腹泻。因为一旦女性出现肠炎，可能需要吃药，备孕期间吃药可能会影响卵细胞的质量。而且女性在备孕期间要注意多吃一些肉、蛋、奶，加强营养，不要熬夜，而且要多吃一些蔬菜和水果，加强身体的循环。最好多喝点豆浆，每天一杯新鲜豆浆，有利于卵细胞的发育和成熟。
女性不要吃一些垃圾食品，也不要吃一些加工的食品，这些都不利于卵细胞的成长发育。
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女人自慰对身体有什么害处
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