女性腰坐着疼，站着不疼，首先考虑是否有腰肌劳损的问题，和长时间久坐有很大关系，容易引起腰部肌肉、筋膜出现无菌性炎症，导致痉挛性的疼痛和僵硬。
需要平时注意养成好的姿势习惯，避免久坐，避免过多的弯腰，避免长时间的坐立，可以经常起来活动，腰部平时也可以坚持腰部的肌肉锻炼，锻炼腰背肌的力量和强度，腰背部可以给予物理治疗、热敷等治疗。
如果通过这些治疗不缓解或者症状加重，可以去医院做腰椎的CT或者磁共振检查来明确诊断。
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腰椎压迫神经腿疼怎么治疗
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