男性备孕前应学会释放压力，多喝水，少熬夜，避免穿紧身的裤子。怀孕前六个月戒烟、戒酒，怀孕前三个月避免接触有毒有害的物质。避免把手机放在裤子口袋，不要一直坐在电脑前，适当的增强运动，控制体重。
备孕前三个月可补充叶酸，远离垃圾食品，避免喝碳酸饮料，多吃富含锌的食物。孕前不要洗桑拿和过频繁的热水浴，过久的热水浴会造成精子数量减少，存活率降低。
如果有尿道炎症、细菌、病毒感染，需要及时的进行治疗。
男性备孕前准备
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怎样治疗体内湿气
体内有湿气应如何调治： 第一，饮食要做到清淡、营养、易消化、不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，这些食物都会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。
语音解答
2020-07-19
吃紫薯会胖吗
用紫薯替代部分主食，适量的吃是不会发胖的。 紫薯不仅具有普通红薯的营养成分，还含有丰富的硒、锌等矿物质元素，特别是还含有花青素、黄酮类物质，以及大量的膳食纤维，对人体健康非常有益，含有的热量仅是稻米的1
语音解答
2020-07-19
吸奶器的使用技巧
吸奶器是可以使乳房排空乳汁的器械。使用前最好用热毛巾热敷乳房3-5分钟，然后放置吸奶器到乳头上，抽吸形成负压，使乳房内的乳汁缓慢流出，流到容器内。抽吸负压的时候，尽可能的动作要轻柔，以免压力过大，损伤皮肤
语音解答
2020-07-19
六个月宝宝从床上摔下来怎么判断有没有事
宝宝从床上摔下来一般要根据下列顺序开始检查有没有摔伤： 第一，观察正常的生理弯曲活动，小胳膊小腿看小孩有没有特别在哪个角度会特别的哭闹，如果有可能是骨折。
语音解答
2020-07-19
腿上有红血丝是什么原因
腿上有红血丝，一般有以下原因： 一、常见的由于下肢静脉回流障碍，比如静脉曲张导致下肢的血液血流郁滞，静脉压增高，最终导致腿部的毛细血管压力增高，就会引起小血管持久性的扩张，成为红血丝。
语音解答
2020-07-19
撕脱性骨折禁忌
撕脱性骨折的患者主要注意以下几方面的事项： 一、首先患者需要注意饮食方面的禁忌，不要食用辛辣刺激性食物，否则会影响到药物的效果，除外还需要戒烟戒酒，喝酒有可能会导致药物过敏，而烟则具有收缩血管的效果，会
语音解答
2020-07-19
女人湿气重是什么原因造成的
湿气分为内湿和外湿。 外湿多由气候潮湿或夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的，所以外湿可以见到头身困重，或伴有食欲不振，湿气容易阻滞气血，所以外湿侵犯关节会导致关节疼痛，侵犯皮肤则皮肤不仁。
语音解答
2020-07-19
腿痛挂什么科
出现腿疼的时候，因为先不能够明确是哪一种病因，所以可以选择到普外科进行就诊。到普外科就诊之后，通过对症状的观察以及患者进行体格检查，可以初步明确是哪一种类型的病症。
语音解答
2020-07-19
右边的腰疼是怎么回事
临床上造成右边腰疼的常见原因有以下几种： 一、最常见的是腰背肌筋膜炎所造成，多与腰背部肌肉的过度劳损等有关，如久坐以及长期的弯腰等，疼痛一般呈酸痛、胀痛不适；
语音解答
2020-07-19
大腿后面肌肉疼痛是什么原因
大腿后面肌肉疼痛，临床上常见的原因有以下几种： 第一，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，以及腰椎的肿瘤性病变，以及感染性病变所造成，伴有腰背部的疼痛不适，以及下肢的麻木无力等表现，我们通过ct和核
语音解答
2020-07-19
痛经和生孩子的疼像吗
痛经和生孩子的痛有明显的区别： 痛经是临床上常见的一种症状，一般表现为下腹胀痛、坠痛或者是腰酸等不适，疼痛没有规律性，痛经是因为月经时子宫内膜前列腺素含量增加所引起的，增多的前列腺素可以引起子宫过强收缩
语音解答
2020-07-19
小孩打喷嚏流鼻涕怎么办
引起小孩打喷嚏、流鼻涕的原因有很多。 可能是由于孩子受凉感冒了，导致打喷嚏、流鼻涕，同时可能伴有发热、全身乏力等感冒的征兆。还可能孩子是由于过敏体质，导致过敏原刺激鼻腔粘膜引起一型变态反应，引起打喷嚏、
语音解答
2020-07-19
太瘦了怎么才能胖
排除身体瘦，并不是因为疾病的原因，以及遗传因素所致的身体瘦体质，是可以通过增加食物摄入量，增加能量摄入，减少运动，减少能量消耗，使每天的能量摄入都多于能量消耗，让多余的热量在体内转化为脂肪组织，实现身
语音解答
2020-07-19
女性下面有炎症的症状
女性下面有炎症有很多种，一般早期的症状比较轻，容易被女性忽略。 女性有妇科炎症，主要表现为反复出现下腹部疼痛，一胀痛或者是隐痛为主，同时合并腰骶处酸胀疼痛，阴道分泌物增多，颜色会发生改变，比如红色、褐色
语音解答
2020-07-19
