女生痛经主要是由于经期的时候,身体内分泌的前列腺素增多,导致子宫收缩所引起的痛经。
缓解痛经可以口服一些红糖姜水,可以促使经血及时排出,可以缓解痛经。另外也可以用热水袋热敷下腹,可以起到缓解痛经的作用。
另外也可以口服一些中成药,比如可以给予散结镇痛胶囊、元胡止痛片等口服,都是可以缓解痛经的。痛经比较严重的也可以口服一些西药,比如止痛片。这些止痛片是前列腺素酶的抑制剂,可以使身体的前列腺素分泌减少,可以达到缓解痛经的作用。
另外在饮食方面,也可以吃一些香蕉。香蕉里面富含维生素B6,具有镇静的作用,可以改善睡眠,可以减少痛经。
女性在月经期间要注意劳逸结合,多休息。