湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素：
外部原因的话，有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作或者是久居潮湿阴冷的地方或者是经常穿潮湿的衣服。久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重；
内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的，这种与生活习惯，饮食偏好等都有一定的关系，建议平时好吃生冷的食物，注意保暖。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等。湿气重，可能会引起脾胃病，主要表现有胃脘胀满、呕吐、恶心、厌食等，会伴随腹泻、积水感、胸闷、咽部阻塞等感觉。 另外，湿气较重也可能会导致皮肤病，例如湿疹、脚气、下肢溃疡等。
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