骨质增生，在日常生活，饮食方面不需要有太多的禁忌。平时注意营养的均衡，合理搭配，多吃水果、蔬菜来补充维生素，矿物质等。
但是出现骨质增生的患者，普遍的年龄比较偏高，可以补充些钙剂来缓解骨质疏松的情况。比如牛奶、肉类、鱼类等。多晒太阳，节制饮食，别吃太油腻的食物，控制自己的体重。
睡眠方面要注意作息要规律，避免熬夜，也可以补充些钙剂，补充维生素D。药物方面要根据患者具体的情况来补充钙，不易过多，也不易过少，根据具体的骨质增生的原因，在医生的指导下，选择合适的用药治疗。
骨质增生应该多吃什么
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-17
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2020-07-17
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