四岁宝宝不爱吃饭怎么办

吴兴国
吴兴国 副主任医师 儿科
福建南平第一医院
三甲

孩子如果不爱吃饭,往往都是有原因的,家长一定要从这个饮食结构和饮食习惯上进行一些调理。

首先就是不能给孩子吃过多的零食,特别是饭前不可以吃零食。还应养成每日定时吃饭的这个好习惯,也就是一日三餐定时吃饭,吃饭的时间不能太长。饭菜要变变花样,做一些孩子喜欢吃的可口的饭菜。

还需保证孩子大便要每日定时排。

另外,可以叫孩子适当的每天做一些运动,这样有利于食物的消化吸收。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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