来月经可以洗头吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在月经期间是可以洗头发的。因为洗头不仅可以清洁污渍,还可以按摩头皮,促进血液循环,有利于缓解经期的疲惫、焦虑。

不过洗头发的时候要注意水温不要太高,避免烫伤头皮。而且洗完后要用干毛巾擦干净头发上的水,然后用吹风机吹干头发,避免着凉感冒。也不要每天都洗头发,可以三、四天洗一次。

女性在月经期间要注意保暖,避免受凉,注意多休息,不要做剧烈的运动。在月经期间,饮食宜清淡、富有营养,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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