来月经期间体重有所增加，大约增加1到2公斤，原因是：
一、来月经期间容易出现水钠潴留，会造成体重的轻微增加；
二、来月经期间女性容易疲劳，活动量相对减少，如果是过度饮食，会引起体重的增加；
三、在月经期间胃肠道蠕动会减弱，相对来说容易出现胃肠胀气。
所以来月经期间，女士总感觉到腹围有所增加，建议女性在月经期间进行适当的体育活动，做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，可以促进胃肠道的蠕动，减少胀气。
另外，月经期间要以清淡易消化的食物为主，不要吃过多油腻辛辣油炸的食物。
来姨妈体重有什么变化
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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