脚底冰凉，多为阳虚之症，因先天不足、素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐，或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，成为阳虚之火。
阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒，症状比气虚重，并出现里寒的症状。阳虚可以包括气虚在内，且阳虚往往由气虚进一步发展而成。气虚表现为短气、乏力、自汗、食少、便溏、舌淡、脉弱；阳虚则出现阳虚里寒，如倦怠、嗜卧、形寒肢冷、舌质淡胖、脉虚弱或沉迟。
主要通过饮食和生活方式调理，患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物；多晒太阳，多运动和锻炼；中药可选择鹿茸、熟地黄等。
如果月经量比较少，而且时间比较长，连续几个月都是这种情况，女性的月经量少，应该和内分泌是有关系的，最好做激素六项检查来确定原因，比如检查以后，确定是因为卵巢早衰引起的，就需要配合芬吗通来做周期性的调理
耳朵后面长小米粒疙瘩，如果伴有疼痛的症状，很可能是毛囊炎。 毛囊炎是毛囊局部的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起，可外用消炎药膏，如莫匹罗星乳膏、红霉素乳膏，必要时可口服消炎药，大概在一周左右即可消
孩子的身高不仅和遗传有关，和饮食也有直接的关系，建议让孩子养成良好的饮食习惯，作息习惯，营养均衡，这样才有助于孩子长高发育期的男孩儿，建议吃下面三类的食物：
阴虚怎样补？ 一般而言，阴虚以肾肝肺为主。阴虚多表现为阴虚生内热的症状，比如五心烦热、颧红、口干、咽燥、舌红少津、脉细数等等。气虚表现为短气乏力、自汗、食少、便溏、舌淡、脉弱等症。
来月经期间建议多吃温热的水果，如苹果、樱桃、榴莲、大枣、桂圆、荔枝等，这些水果不容易引起着凉，也不会引起痛经，更不会影响月经量，这些水果含有丰富的维生素c、纤维素、蛋白质和微量元素等营养物质。
女性正常的月经周期是28天，排卵期是月经的第14天，如果一个女性的月经周期是28天，经期是5天左右，也就是说排卵期在月经干净后第3天暂时还是属于安全期。
宝宝打嗝很常见，因为此期的宝宝横膈膜，包括对其调节作用的植物神经还没有发育完善，所以只要一点轻轻地刺激，就会造成膈肌的突然收缩或者胃内有空气滞留，未完全排出，喂奶之后，空气在胃内使胃内容物无法排空，而
头发的生长是需要足够营养的。 因此想要头发长得快，一定要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素及蛋白的食物，可以有效的补充营养，促进头
湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。 外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作，久居潮湿阴冷的地方或者是经常穿潮湿的衣服，久而久之湿气便会进入肌表，引起体内湿气过重。
