平躺以后腰疼无法翻身这往往都是由于长时间的过度的弯腰提重物，以及长时间的久坐久立而导致了腰背部肌筋膜炎以及腰肌劳损所导致的疼痛症状，
首先建议一定要避免局部过于受累，同时不要长时间的久站久立以及弯腰提重物，可以通过局部的热敷以及按摩和针灸的方法来进行调理，同时可以在医生的指导下使用消炎止痛以及活血化瘀的药物来进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
平躺以后腰疼无法翻身这往往都是由于长时间的过度的弯腰提重物，以及长时间的久坐久立而导致了腰背部肌筋膜炎以及腰肌劳损所导致的疼痛症状，
首先建议一定要避免局部过于受累，同时不要长时间的久站久立以及弯腰提重物，可以通过局部的热敷以及按摩和针灸的方法来进行调理，同时可以在医生的指导下使用消炎止痛以及活血化瘀的药物来进行治疗。
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