睡觉引起落枕是因为枕头的高低不合适，或者睡觉的姿势不对而引起的进步的肌肉痉挛，可以通过一些方法进行缓解。
首先应该进行竞拍的外固定固定进步使肌肉缓解痉挛，放松还可以进行理疗、热敷包括针灸和按摩，促进血液循环，改善局部肌肉的痉挛，还可以口服消炎止痛的药物。
另外还可以使用中药外洗的方法。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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