腰椎间盘突出的患者是不建议做仰卧起坐。因为仰卧起坐对腰椎间盘的压力比较大会引起腰痛症状的发作。
所以建议患者可以进行平板支撑、飞燕动作、深蹲以及雀氏运动，做这些动作时对腰椎比较有帮助，并且是不会加重腰痛的病情，同时还可以提高腰椎核心肌群的力量。患者平时要多注意保护腰椎，避免受伤。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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