手腕骨头突出，有以下几种原因：
第一、一种是有可能是扭伤导致的，所以要尽量减少扭伤部位的活动，局部给予热敷制度的轻柔按摩，推拿，针灸或口服消炎止痛药，外用消炎止痛软膏涂擦，都会有一定的疗效；
第二、有可能是腱鞘炎囊肿引起的关节处腱鞘部的囊肿，是一种良性肿物，容易复发，所以要及时到医院去接受治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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