哺乳期要想下奶好，应该多喝白开水和汤水，比如鱼汤、鸡汤、肉汤、豆腐汤、蔬菜汤等，尽量保证每餐都有汤水可以帮助下奶。
为了增加母乳的营养成分，产妇也应该注意加强营养、不要挑食偏食、注意营养全面均衡，科学搭配才是最好的；同时也要注意休息，只有产妇休息好了，才能更好地产奶；另外也要注意保持心情的愉悦，如果心情焦虑、抑郁的女性，也会影响到产奶。
以上健康科普知识仅供参考。
哺乳期吃什么下奶好
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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糖化血红蛋白8严重吗
男的可以打hpv疫苗吗
男性可以打hpv疫苗，因为hpv疫苗是预防人乳头瘤病毒感染的，人乳头瘤病毒不仅会感染女性，导致宫颈癌，也会感染男性，导致阴茎癌、肛门癌，因此男性注射hpv疫苗也有一定的保护作用。
语音解答
2020-07-15
小孩舌系带短影响说话吗
小孩舌系带过短是因为舌头不能正常伸出口外或者是伸出口外的长度没有达到正常儿童的长度或者是舌头前伸的时候舌系带牵绊住舌体，使得舌底出现W型，舌体不能上卷舔到上颚。
语音解答
2020-07-15
血管有斑块怎么办
如果出现血管的斑块，要根据斑块的部位而选择不同的治疗方案，将新血管的斑块形成，主要是由于不健康的生活方式，抽烟、喝酒、熬夜、高油、高盐、高脂、高胆固醇的饮食，这样都会形成斑块。
语音解答
2020-07-15
肌肉酸痛还能继续锻炼吗
肌肉酸痛是否可以继续进行锻炼，应当根据患者的具体情况来进行分析。 患者如果在剧烈运动或者长时间运动后，第二天出现肌肉酸痛的现象，需要适当进行休息，这种情况通常是由于肌肉过于疲劳所导致的，如果继续坚持进行
语音解答
2020-07-15
盆骨疼痛是怎么回事
如果出现了盆骨疼痛，可能是由于盆骨的外伤引起的，也有可能是因为盆骨周围肌肉的劳损或者拉伤都会导致盆骨出现疼痛。另外，盆骨疼痛也有可能是由于盆骨的肿瘤、转移性肿瘤或者结核感染等因素引起。
语音解答
2020-07-15
空腹血糖6.5严重吗
正常的空腹静脉血糖范围是3.9-6.0，6.0-7.0之间称为空腹血糖受损也叫糖尿病前期，空腹静脉血糖≥7.0合并有明显的口干、喝水多、小便多、饭量多、体重减轻的三多一少症状就可以诊断为糖尿病。
语音解答
2020-07-15
满月宝宝吐奶频繁是怎么回事
一、要有节制地进食，不要过量； 二、是采取正确的喂奶姿势，避免在仰卧时给宝宝喂奶，每一次喂完奶让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可以把吞进胃里的空气排出，减轻胃内压力；
语音解答
2020-07-15
静脉曲张手术后几天能走
一般静脉曲张手术后48小时就能够下地行走，主要手术后要注意定期的换药观察切口愈合的情况，以及通过各项实验室的检查和影像学的检查，来判断患者病情恢复的状况。
语音解答
2020-07-15
激素水平不正常的症状
女性激素水平不正常，往往表现为月经的不正常。表现为月经周期缩短，或者是延长，另外就是经量的异常或者闭经，还会导致不孕或者是即使怀孕，后期也会出现流产或者是早产的发生。
语音解答
2020-07-15
来大姨妈能喝红糖水吗
女性在来大姨妈期间是否可以喝红糖水，因人而异。月经的正常主要是受到下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴功能的控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺、甲状腺、胰腺等内分泌腺功能的正常。
语音解答
2020-07-15
手面血管突出怎么回事
如果手面的血管突出，有可能是皮下的脂肪比较少显得血管突出，还有可能是静脉的迂曲扩张所引起的，这时应该前往医院通过彩色多普勒甚至血管的造影，以及医生的查体来明确导致手面血管突出的原因，给予及时的治疗。
语音解答
2020-07-15
血管硬化怎样治疗
一旦出现血管的硬化，要积极的前往医院进行治疗，而在治疗上，分为药物的保守治疗以及外科手术治疗，而外科手术治疗又分为介入的方式和开刀的方式两种，这些治疗的方式都能够有效的缓解患者的症状，达到健康的状态。
语音解答
2020-07-15
