精子存活率低怎么改善

世界卫生组织第五版精液常规化验标准，精子存活率＞40%，前向运动精子率＞32%，如果低于这数值，考虑弱精子症。

改善需要日常生活注意配合食物和药物治疗，日常生活需要规律，不熬夜，戒烟酒，避免长时间开车泡热水澡，蒸桑拿，尽量的减少汽油、油漆、化学性和放射性物质的接触，多吃坚果类、牡蛎、牛羊肉，必要时可以增加辅酶Q10、维生素E口服改善精子存活率。

以上健康科普知识仅供参考。

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